miércoles, 2 de octubre de 2013

Accidentes domésticos: 2. La cocina

Un lugar que puede resultar fuente de peligro es sin duda la cocina. Os pongo aquí algunas consideraciones y recomendaciones para evitar daños.

Seguramente tendrá armarios superiores e inferiores. Con los de abajo no hay mucho riesgo, pero los superiores, que a veces están demasiado altos puede ser causa desde dolores articulares del hombro hasta dolores cervicales originados al intentar alcanzar algún producto o alimento situado lejos y provocando “tirones” o estiramientos musculares.

Evita pues colocar lo que más utilices en lo alto y pon en esos estantes lo que se utiliza de forma extraordinaria, recordando siempre cerrar las puertas de estos armarios inmediatamente después de haber sacado lo que precises por el alto riesgo de golpearte la cabeza con la puerta.

En caso de utilizar gas y por el riesgo de olvidar cerrar la llave de paso se recomienda colocar un cartel de aviso manteniendo marcas diarias de haberlo cerrado, en este sentido, las cocinas eléctricas son más seguras al eliminar este riesgo.

Cuidado con la colocación cercana al punto de calor de paños de cocina o papeles que pueden salir ardiendo y no te alejes de la cocina cuando estés cocinando por el riesgo de acabar quemándolo. Y por supuesto utilizar las manoplas de cocina al coger sartenes o cazos y sobre todo con el horno.

El tendedero es otro punto de posible riesgo si este es exterior. Evitar estiramientos de los brazos excesivos por el riesgo de nuevo de tirones musculares.

No escatimar en puntos de luz y encender siempre la luz por la noche o cuando no se vea bien

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